Gestion du stress en ESSMS : méthodes pratiques pour les équipes | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr
# Gestion du stress en ESSMS : méthodes pratiques pour les équipes
Cette formation d'une journée s'adresse aux professionnels du secteur médico-social confrontés à des situations de stress chronique. Elle propose des méthodes concrètes pour identifier les causes de tension, appliquer des techniques de régulation immédiate et construire un plan d'action durable. Les participants apprennent à reconnaître les signes de burn-out chez eux et leurs collègues, à prioriser les tâches sous pression et à instaurer des routines anti-stress dans leur quotidien professionnel. Les outils présentés sont simples à mettre en œuvre et adaptés aux contraintes des ESSMS.
## Objectifs pédagogiques
- Identifier les sources principales de stress dans un ESSMS
- Appliquer des techniques de régulation immédiate du stress
- Construire un plan personnel de gestion du stress
- Repérer les signes de burn-out chez soi et ses collègues
- Mettre en place des routines anti-stress dans l’équipe
## Programme
## Informations pratiques
- Durée : 1 jour (7 heures)
- Format : presentiel
- Prix : Sur devis , finançable OPCO
- Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Expérience en milieu médico-social recommandée.
- Public visé : Cette formation s'adresse aux professionnels des ESSMS souhaitant acquérir des compétences pour gérer leur stress et celui de leur équipe dans un environnement souvent exigeant.